• „Stresspersönlichkeit?“
• Chronotyp und die Mär vom Zeitmanagement
• Innere vs. Äußere Stressoren
• Innere Antreiber
• Die Burnout-Uhr
• Orientierung und Achtsamkeit
• Konkrete Selbstfürsorge

• Außergewöhnliche Technik für besondere Gespräche
• Bewegendes bitte in die rechte Gehirnhälfte!
• Orientierung an Bedürfnissen, Ressourcen und Erfolg
• Archetypische Muster
• Große Vorbilder beim Storytelling
• Storytelling und Compliance

• Typologie und Auswirkungen
• Fehler als Chance
• Jeder-Fehler-zählt
• Angst macht dumm
• Lösungsorientierung
• Regeln für Fehler

• Kooperativer Führungsstil
• Vertrauen führt
• Teamstrukturen
• Sinn und Grenzen von Delegation
• Change-Management

• Ich bin ok., du bist ok.
• Selbstmotivation
• Riemann-Thomann-Modell
• Achtsamkeit als Kraftquelle
• Selbstfürsorge

Für pädagogische und therapeutische Berufsgruppen und an persönlicher Weiterentwicklung Interessierte. Alle, die im pädagogischen oder therapeutischen Bereich arbeiten, müssen sorgfältig auf das eigene Wohlergehen achten. In den letzten Jahren ist der Stress durch die beruflichen Belastungen in sozialen Berufen deutlich gestiegen. Dabei darf die hohe Anforderung im Beruf nicht die Grundfesten der Persönlichkeit erschüttern. Jede verantwortungsvolle Tätigkeit braucht daher begleitendes Lernen und wertschätzende Entwicklung.

Psychosynthese ist eine von dem Arzt und Psychiater Roberto Assagioli (1888-1974) begründete Technik, die uns rasch und lösungsorientiert Wege zeigt, wie wir unser Potential mit Achtsamkeit und Wertschätzung besser nutzen, schützen und erweitern können. Die langjährigen Erfahrungen zeigen, dass die Arbeit mit der Psychosynthese nicht nur spontane Erfolge, sondern auch dauerhaft positive Effekte bringt.

Inhalt:

Klärung der eigenen Position im beruflichen und privaten Umfeld. Besserer Umgang mit Anforderungen und den Ansprüchen. Erlernen von Schutztechniken, wenn das Leben uns überfordert. Lösende Kräfte bei Verletzungen anwenden. Praktische Anwendungen stärkender Rituale und Techniken: Achtsamkeitstechniken, Biographiearbeit, geführte Meditationen, Übungen und geschützter Austausch, Motivationsformel:Arbeit+Freude=Erfolg, Reservetank für Ich-Stärke, Schutz vor Burnout, innere Motivation, praktische Selbstmotivationstipps.

Das Ziel des Kurses ist ein positiver Umgang mit unserem inneren Reichtum, der uns in die Lage versetzt, auf die Anforderungen des Lebens erfolgreich zu antworten. Wenn ich statt des Gefühls des Getriebenseins durch die Anforderungen lieber Regisseur im eigenen Leben werden will, dann ist dieser Kurs ein wirksames Element.

Impulsvorträge, Partnerarbeit, biographische Arbeit immer mit dem Blick auf den praktischen Weg zu einem erfüllten Leben - das sind die Techniken in dieser Fortbildung. Der Weg in dieser Arbeit wird von Lachen, aber auch von Nachdenklichkeit erfüllt sein. Ziel ist der Weg zur Reifung, ohne Druck und mit der schützenden Begleitung des Seminars.

(Text aus dem Folder des Veranstalters www.seminarediebewegen.at)

Eine junge Ärztin wird an ihrer Arbeitstelle offenbar nicht anerkannt, ihre Beiträge bleiben unberücksichtigt, ihr Wort hat in der Teamsitzung kaum Gewicht. Das Coaching stellt drei Elemente heraus: ihre gewohnte Art passiv zu bleiben, die dazu gehörige reaktive Körpersprache und die frühe Bereitschaft, sich in einem hierarchischen System unterzuordnen. Im geschützten Bereich des Trainings kann sie neue Verhaltensmuster ausprobieren, die ihrem Bedarf besser entsprechen. Besonders die ersten Erfolge geben ihr trotz „Rückfällen“ in das alte Muster die Kraft, für die eigene Position angemessen einzustehen. Nach einem Jahr berichtet sie in einem Brief freudig von ihren Karriereschritten.

Während der Vorbereitung auf die Facharztprüfung wird deutlich, dass der optimistisch wirkende junge Arzt eigentlich unter heftigen Versagensängsten leidet. Die vielen bereits errungenen Erfolge reichen nicht aus, eine aufkeimende massive Prüfungsangst zu bewältigen. Das Coaching konfrontiert ihn mit seinen zwei Seiten: dem lebensbejahenden, leistungsstarken Mediziner und dem verzagten, von Minderwertigkeitskomplexen geschüttelten Menschen. Er lernt, seine ängstliche Seite zu seinem Helfer zu machen. Nachdem er die Prüfung geschafft hat, kann er sich zum ersten Mal selbst gratulieren: sein Inneres Team hat ihn erfolgreich durch die Prüfung manövriert.

Der Manager eines großen Klinikums leidet seit Monaten unter unklaren Beschwerden, der Hausarzt hat ihm Ruhe verordnet, aber genau das lässt seine Position nicht zu. Im Coaching, dem er zunächst kritisch gegenübersteht, zeigt sich, dass er alle Probleme aus der Klinik mit nach Hause nimmt. Im Sinne der paradoxen Intervention werden ihm folgende Alternativen gestellt: entweder er legt sich abends mit Anzug und Schuhen ins Bett und deckt sich mit seinen Akten zu oder er beantragt die doppelten Bezüge, weil er ja bis auf die Tiefschlafphasen weiterarbeitet. Das befreiende Lachen zeigt ihm die selbst gewählte Absurdität einer nicht vorhandenen Work-life-Balance und er ist nun bereit, in kleinen Schritten sein hohes Verantwortungsbewusstsein auch auf die eigene Person auszudehnen.